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核心提示:女性冬天怕冷是由多种原因引起的,而钙、铁和矿物质的不足也是导致女性怕冷的原因之一。今天小编 ...
冬季保持气血通畅 中医推荐3种体质补血方(4)
血虚——经常犯懒不是我的错案例:近来小红常觉身体倦怠,眼睛也总觉得酸涩难受。一照镜子还发现脸色苍白, ...
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  3.多吃蛋白质。鸡蛋清、瘦肉、牛奶和豆腐等高蛋白食物都是头发的最爱。此外,每周最好吃3次亚麻籽油 ...
女性养生:“冷美人”冬季对抗冰冷体质 保暖12妙招(9)
5、梳头百遍古时候称为“栉发”。用手指或梳子从额前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50- ...
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低温防寒如何养生 御寒保暖妙招帮你忙(5)
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