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桑葚
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惊蛰养生家常菜 美食中养生保健
2014/3/6
惊蛰时节,万象更新,生机盎然。由于人体中的肝阳之气顺应时节而继续上升,阴血相对不足。饮食进补应顺应阳 ...
今日惊蛰 惊蛰节气如何养生(2)
2014/3/6
不同体质惊蛰养生方法阴虚体质:这种人的体质特点为形体消瘦,手足心热,时常烦躁,少眠,便干,尿黄,不耐 ...
滋阴养生好过春 春季滋补好食物
2014/2/26
人体内所有的液体成分在中医看来,都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水,具有柔和、清凉、向下流动的特性, ...
放假看电视玩手机别忘护眼
2014/2/10
长沙市疾病预防控制中心对全市中、小学校2011学年(即2010年下半学期及2011年上半学期)学生常 ...
春节健康 饮食过3关守8则避7误区(6)
2014/2/2
3.宜忌:针对不同人群各自的情况而定,如 无痛风但血脂高的人群:宜尽量选海鲜、瘦肉类食材,忌腩 ...
皮肤最爱9种营养素 教你越吃越美丽(8)
2014/1/14
5、紫洋葱 紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、钾、钠等矿物质含量高,此外,紫皮洋葱含有的花青素 ...
贫血老得快 20-40岁的补血养颜方(5)
2014/1/13
*哺乳时期 ◎补血原因:新妈妈产后发生贫血时,自身的营养得不到补充,就会引起乳汁分泌不足,影响 ...
经期饮食要忌口 少碰12种食物多吃10种食物(6)
2014/1/10
桑葚★★★☆☆ 桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓 ...
冬季易气虚 13种食物补足女人气血(2)
2014/1/9
鳝鱼——养血温阳 鳝鱼性温,有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。 研究表明,鳝鱼 ...
护发先认清发质 你的头发需要哪些营养(2)
2013/12/27
●干性发质 如果你的头发无光泽、干燥、容易打结,特别在浸湿的情况下难于梳理,且通常头发根部颇稠 ...
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