8、红枣补血养颜圣品红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循 ...
4、黑豆 我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血≮豆 ...
对于多数人来说，水果是一种不能拒绝的“诱惑”。中国农业大学副教授范志红提醒：在享受这种美味时，需 ...
最健康最营养的水果是什么，是猕猴桃还是大枣？其实，应季的、新鲜的水果才是最营养最健康的，比如春天 ...
12、黑扁豆这种扁豆含有丰富的矿物元素：每杯含有约8毫克，对女性来讲，每天所需矿物质总量是18毫克。 ...
猪肝绿豆粥 做法：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米 ...
榴莲★★★★☆ 榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被 ...
“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度 ...
红枣粥 做法：取红枣50克，粳米100克，同煮为粥，早、晚温热服食。 效用：红枣具有良好的补 ...
那么，乳腺增生患者吃什么好呢？1、有抗乳腺增生作用的食物：这些食物具有行气通络、化淤、散结的功效，如 ...
