3、番茄番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是 ...
春季明目食物大盘点 汤粥篇 1、枸杞桑葚粥： 做法：枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个 ...
桑葚 现代药理研究证明，桑葚含有多种维生素，尤其是含有丰富的磷和铁，能益肾补血，使人面色红润， ...
桑葚 历代本草均对桑葚极其推崇，认为有滋阴益肾、养血生津的功效。但桑葚所含的挥发油对消化道有刺 ...
黑莓 黑莓中含有的多酚，可能清除能损伤大脑的细胞，进而延缓老年人认知减退，位于波士顿的老年人类 ...
12、黑扁豆这种扁豆含有丰富的矿物元素：每杯含有约8毫克，对女性来讲，每天所需矿物质总量是18毫克。 ...
肾虚吃什么？中医认为“五色食物补补五脏”：红色入心，青色入肝，黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。常用的黑 ...
7、桑葚紫米粥中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。紫米 ...
即将进入夏天，樱桃、蓝莓、芒果、桑葚等应季水果开始大量上市。昨日记者走访了农贸市场发现，目前部分品种 ...
即将进入夏天，樱桃、蓝莓、芒果、桑葚等应季水果开始大量上市。昨日记者走访了云南昆明农贸市场发现，目前 ...
