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养生必知:夏季老人最不宜吃4种食物(3)
  葵花籽:  葵花籽虽营养丰富,但并不适合老年人。    首先,葵花籽含油量高,且这些油脂大多属于 ...
养生:夏季要少吃的五种食物(2)
少用热性调料  夏季炎热,气温高,烹饪时使用热性调料(如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等), ...
上班族吃蔬菜需防10大误区损害健康(6)
炒菜过量使用调味品调味作料多味道好医学研究表明,胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品具有一定的诱癌性 ...
养生:秋季吃辣椒怕上火?5个方法超管用(2)
  第一,烹调注意事项  首先,最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富,“火力”也小一些,而干辣 ...
冬天食用7款家常菜 补血同时提高免疫力(4)
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竹笋吃多会致病?怎么吃竹笋才健康(3)
6种竹笋的家常做法都有了,春天吃竹笋正是时候,现在学会了还不晚。春笋排骨汤的做法主料:猪排骨(300 ...
如何给宝宝制作健康小零食(3)
  酱香鸡肝  原料:新鲜鸡肝  调料:糖、酱油、葱、姜、料酒、茴香、桂皮、盐  制作:  1.鸡肝 ...
让你瘦 让你变年轻的7种午餐食物(7)
  豆类大豆可以令女性的肌肤更加光泽,富有弹性  大豆富含植物蛋白,可以增强体质和机体的抗病能力,还 ...
午餐7种食物 必然瘦还抗衰(7)
  豆类  大豆富含植物蛋白,可以增强体质和机体的抗病能力,还有降血压和减肥的功效,并能补充人体所需 ...
7种减肥食谱吃出苗条健康(7)
豆类  大豆富含植物蛋白,可以增强体质和机体的抗病能力,还有降血压和减肥的功效,并能补充人体所需要的 ...
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