15、豆腐：美肤 具有优质均衡的植物性蛋白，并含有大豆异黄酮，是最佳的天然女性荷尔蒙，吃了让气 ...
八、节瓜 【本源】葫芦科植物毛瓜的果实。 【别名】毛瓜。 【有效成分】每100克可食部含水 ...
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。 ...
香菇、杏鲍菇等菇类卤菜 香菇、杏鲍菇等菇类吃起来脆脆的有咬劲、口感佳，也是卤味当中接受度相当高的蔬 ...
一、菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失 ...
DAY5总热量：1225大卡 早餐411大卡 卷心面包2个（不可涂奶油）168大卡 蔬菜汤 ...
7、鳗鱼，有益气养血、柔筋利骨等功能。原料：鲜鳗鱼1条，清酒200毫升，柴鱼汤汁300毫升，海带(5 ...
星期六：木耳大白菜汤 早餐：1.松饼+蜂蜜。2.米乳。 午餐：1.蕃茄通心面：煮熟通心面1. ...
2017年5月19日，澳门日报和台湾时报联合消息，据中央社台北18日消息：台湾老牌零食“虾味先”18 ...
原鸡汁时蔬煲 一茶一坐的经典餐品原鸡汁时蔬煲是用原汁的鸡汤配以新鲜的蔬菜，蔬菜充分吸收了鸡汤的鲜美 ...
