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　　导读：很多果蔬常年食用不仅有益身体健康，更对我们的肌肤起到了保护的作用。下面这10种果蔬，常吃可 ...

　　柠檬是水果中的美容佳品　　柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品 ...

　　桃子可防止色素沉着，预防皱纹　　桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿 ...

立冬一过，气温嗖嗖下降。益肾壮阳、暖中祛寒的羊肉就成为冬日最受欢迎的暖身食物。怎么挑选到新鲜可口的羊 ...

　　选择专业有效的减肥产品　　快速有效的减肥方法，对症下药。很多人怕用减肥药，怕反弹，怕无效等等。其 ...

调查显示，中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙，如果注重选择含钙丰富的食物如小虾皮，贝壳类及豆 ...

　　二、宝宝辅食添加的四大禁忌　　1、过早　　刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功 ...

　　刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化 ...

篇章五：脂肪　　冠军黑巧克力可可　　它的美肤秘密：女性每日食用可可可以使肤色更显年轻。一项研究显示， ...

八、芝麻　　黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、 ...

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