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八、芝麻黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生 ...

第四，鹿肉。中医认为，鹿肉性味甘、温，具有补五脏、调血脉、壮阳益精的作用。冬季吃鹿肉温肾祛寒非常好　 ...

　　3、绿茶　　绿茶属于未发酵茶，含多种生物类异黄酮，其中儿茶素为强力抗氧化物质，可以阻止坏的胆固醇 ...

　　4、葡萄柚：　　果肉粉红柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但正符合了心脏喜欢的食物的特征。同时葡萄柚 ...

　　3、橙瓣篇　　橙瓣沙拉——增强免疫　　橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、 ...

　　人们一边相信“牛奶不能和果汁一起喝”，一边又相信“牛奶加果汁营养更多”;一边相信“牛奶和豆浆不能 ...

说法六：“含有两种食品的营养”。　　这类宣传常见于乳饮料和豆浆饮料当中。产品里既有水果原料，也有牛　 ...

　　西兰花：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤 ...

　　过滥孩子虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩，如果任意添加，同样会造成孩子消化不良或肥胖。因此 ...

　　6、柠檬——美白、抗老化　　柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤 ...

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