葡萄——抗氧化 葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。 葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50 ...
菠萝——淡化面部色斑 菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还 ...
第五名：菠菜。 菠菜含有大量β胡萝卜素、铁，也是维生素B6、叶酸和钾的极佳来源。 研究证实， ...
酸奶营养丰富又好喝，不过很多人在选购酸奶时存在着误区。酸奶的浓厚和营养并没有关系，也不是越酸的酸 ...
12个养颜抗衰老的好习惯 其实除了饮食调养，许多生活习惯问题也决定了人们的健康和美貌。快来看看 ...
【西红柿】番茄红素可使皮肤细嫩光滑 西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。实验发现，常吃西红柿， ...
夏天到了相信各种大鱼大肉已经对于热的没有食欲的你失去了吸引力。夏季家常菜谱--玉米汁浸肉松豆腐 用 ...
你相信吗?全世界所有癌症中大约40%是吃出来的，此话并非危言耸听。最新研究数据表明，人类的癌症8 ...
【瓜果类推荐】大枣、西瓜、香蕉、桂圆 大枣含丰富的维生素，能益气生津、养血安神、补血养颜、润肺 ...
炎热的夏天，是最需要补充营养的季节，尤其是面临高考的学生，在饮食上更需要注意。作为家长一定要关注 ...
