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秋季重养心 如何全面调理养心护健康
养生须从养心开始,保持“恬惔虚无,精神内守”,做到“嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖,不惧 ...
秋季气候比较干燥,早晚温差比较大,是最容易引发慢性咽炎的时候,这时候就要做好对慢性咽炎的保健工作,下 ...
15种该吃的美肤水果 不看必后悔(7)
  十三、柠檬  柠檬虽酸但含有丰富的维生素C,其主要成分是柠檬酸。柠檬有漂白作用,可以抑制黑斑,美 ...
15种该吃的美肤水果 不看必后悔
  一、樱桃  樱桃的含铁量位居水果之首。维生素含量高于苹果,其他矿物质磷、钾的含量也很高,是最佳的 ...
夏季降火吃什么?10种食物助你清凉度夏(3)
茯苓利水渗湿护肝抗肿瘤茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究: ...
草莓增白桃子防皱纹 10种食物吃出白瓷肌肤(5)
  桔子——增强肌肤弹性、平抚面部小细纹  桔子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量 ...
草莓增白桃子防皱纹 10种食物吃出白瓷肌肤(3)
  苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑  苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人 ...
夏季排毒:必吃9水果、快、准、狠
1、苹果苹果中含有膳食纤维,膳食纤维利于肠胃蠕动,有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢,利 ...
6、草莓草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白 ...
晒黑了怎么办?10种水果帮你白回来
现在护肤品都流行从天然植物中提取珍贵成分,很多水果的美白美肤作用令人惊奇。多多食用这些水果,白皙一辈 ...
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