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枸杞子
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糯米是一种温补佳品 冬季食用糯米有好处
2015/11/10
糯米又叫江米,是大米的一种,人们常用它来包粽子或熬粥。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、B族维 ...
肾虚不一定吃药 10道养生粥帮你补好肾(5)
2015/11/10
莲子芡实粥芡实具有补肾固精、驱寒的作用,和枸杞子或莲子煮粥,有不错的食疗效果。莲子芡实粥能够起到安神 ...
肾虚不一定吃药 10道养生粥帮你补好肾(3)
2015/11/10
龙眼山药粥龙眼山药粥补益心肾,安神益智。山药具有镇心神、安魂魄、补心气、健脑益智作用;桂圆,古人称之 ...
肾虚不一定吃药 10道养生粥帮你补好肾
2015/11/10
有不少肾虚的人都为了补肾看医生吃药吃补品,但是俗话说,是药三分毒。但是如果能够通过食疗来补肾,那就再 ...
立冬养生喝鸡汤 鸡肉进补食谱推荐
2015/11/6
立冬到来气温骤降,日趋寒冷凉风瑟瑟。每年11月7日或8日迎来立冬节气。立冬是进补的开始,立冬进补可以 ...
五色入五脏 红色食材是冬季补血养心佳品(3)
2015/11/5
西瓜西瓜含有大量水分,夏天出汗多,营养随汗液排出体外,适当吃些西瓜,可以补足丢失的水分;常吃西瓜能降 ...
粥的养生功效多 秋冬喝这些粥养好胃(3)
2015/11/4
胡萝卜荸荠粥胡萝卜可健脾和胃、清热解毒、润肺生津;荸荠则是甘寒性凉,有清热生津、利咽化痰的功效。这道 ...
粥的养生功效多 秋冬喝这些粥养好胃
2015/11/4
有些人胃不好,所以就会导致消化功能衰退,这样就会没有食欲或是不能很好地吸收食物的营养从而变得身体不好 ...
秋末如何护肤 祛斑美白养颜食谱
2015/11/3
不知不觉又到了换季之时,空气变得非常干燥,都在夺取我们肌肤表层的水分。在低温下,皮肤正常分泌的油脂也 ...
警惕身边那些戴着“保健帽子”的健康隐患
2015/11/3
近日,一个21岁的广西女孩小丽吃美颜、瘦身保健食品吃出了胃溃疡,想要变瘦变漂亮是好事,但是好事却导致 ...
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