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鲜虾竹笙莼菜汤——清香爽口，美容养颜主料：鲜虾100克，竹荪50克。辅料：莼菜20克。调料：姜丝、清 ...

　宋嫂鱼羹——酸辣适中，鲜滑爽嫩主料：鲜鱼100克。辅料：火腿丝、红椒丝、黄瓜丝、香菇丝各5克，鸡蛋 ...

　斋料酸辣汤——绿色健康，酸辣适中主料：口蘑、蟹味菇、木耳、冬菇、冬笋各25克。辅料：红朝天椒1个、 ...

酸辣乌鱼蛋汤——微带酸辣，护肤养颜主料：乌鱼蛋50克。调料：清高汤200克、料酒20克、淀粉、米醋、 ...

云丝太极羹——咸鲜清淡，营养健康主料：豆腐1盒。辅料：菠菜100克。调料：清高汤、淀粉、香菜末。做法 ...

无花果煲老鸡——润肺养颜，汤鲜微甜主料：老鸡1只。辅料：无花果100克、枸杞5克。调料：姜片6片、葱 ...

　　别以为只有四川湖南的地方才吃辣椒呦！　　青海省有个循化县，居住着7万多撒拉族群众。黄河从该县穿境 ...

　虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不 ...

　　2、黑豆：豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功 ...

　　3、黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝 ...

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