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揭秘:男女各自需要的营养(6)
  女性离不开的5大营养  铁:有铁才有血。补血是女性养生的一个重要环节,而补血绝对离不开补铁。中国 ...
最大误会!身体变胖不是糖的错(4)
零食中的含糖量  1个蛋卷冰激凌约含糖10克1罐可乐约含糖37克100克牛奶巧克力约含糖59克100 ...
惊!水果食用不当也会致病(4)
另外,大枣肉厚味甜,有补脾健胃、润肺安神的功效,但多食会生痰助热,并会损害牙齿。香蕉,软糯清香,有润 ...
健康饮食:换着颜色吃水果(3)
紫黑色水果代表:葡萄、黑莓、蓝莓和李子等。功效:含有能消除眼睛疲劳的原花青素,这种成分还能增强血管弹 ...
你最适合吃什么颜色的食物来减肥(6)
  紫色食品  美国戴维·西伯博士通过近20年的潜心研究,发现紫色蔬果中含有花青素,具有强力的抗血管 ...
外国人眼中各国特色小吃(5)
中国台湾的庙口夜市:基隆市庙口夜市的中心位置有一处古庙,但人们到此的目的还是享用美食。夜市中一排金黄 ...
女性养生需知16条健康戒律(11)
  11.多吃香蕉  精神卫生基金会一项调查显示,1/4的中年女性正经历着抑郁和焦虑。抑郁的发生,通 ...
健康:哪些黑色食品最有营养(10)
  黑加仑:又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质,对人体健康具有很大益处,因此在欧洲和其他一 ...
健康:越早知道越好!14个女性健康新知(9)
  9.多吃香蕉  据“精神健康”基金会的资料显示,四分之一的中年女性患有抑郁症或者焦虑症。抑郁症与 ...
白领女性减肥 离不开的5大营养
  铁:有铁才有血。补血是女性养生的一个重要环节,而补血绝对离不开补铁。中国营养学会理事、北京大学第 ...
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