最近，营养学家经研究发现，黑色水果的抗衰老能力要远远高于其它水果。黑色水果之所以呈现出黑色外表，是 ...
首先，选择含糖较少的水果。据研究，菠萝、哈密瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族 ...
水果不是零食 水果不是零食 在中国居民的膳食中，水果一般是作为"零食"和"甜品"的。很多人，特别 ...
疑惑5：是不是连着皮一起吃效果会更好呢?答案：果皮中含有大量预防生活疾病的营养物质，如果可以一同进食 ...
在日常生活中，有些人过分迷信水果的保健、减肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五个“不可”，快来 ...
在日常生活中，有些人过分迷信水果的保健、减肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五个“不可”，快来 ...
我们都知道身体有个生物钟，其实食物也有属于自己的“营养食物钟”。只要按照最佳的“食物钟”来进食，就 ...
我们都知道身体有个生物钟，其实食物也有属于自己的“营养食物钟”。只要按照最佳的“食物钟”来进食，就能 ...
专家认为，国产水果和洋水果最大的差距就在品质方面，而造成品质差距的原因，就在于我们没有进行标准化 ...
黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质 ...
