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3.腌制食品　　在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏 ...

4.加工的肉类食品(火腿肠等)　　这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由 ...

5.肥肉和动物内脏类食物　　虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的 ...

6.油炸食品　　此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病 ...

7.方便面　　属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血 ...

8.烧烤类食品　　含有强致癌物质三苯四丙吡。 ...

9.冷冻甜点　　包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题：因含有较高的奶油，易导致肥胖;因高糖，可降低 ...

10.果脯、话梅和蜜饯类食物　　含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺;含有香精等 ...

　　酒后不要立刻洗澡。冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导 ...

　　酒后不要吃醒酒药。醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外 ...

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