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  面制品已成为世界性的大众化食品,消费量很大。在欧美等西方发达国家,主食是以面制品为主,大部分面制 ...
饮食养生:水+膳食纤维告别亚健康
身体有问题,饮食来帮忙。一日三次,一次一疗程,饮食是天然最好的调节方法。如果你也不小心处于亚健康状态 ...
必知!膳食纤维的N个惊人功效(8)
  7、改善糖尿病症状:膳食纤维中的果胶可延长食物在肠内的停留时间、降低葡萄糖的吸收速度,使进餐后血 ...
2月21日,中国营养学会在京启动《中国居民膳食指南》修订工作。中国营养学会理事长杨月欣表示,新版指南 ...
12日,主题为“创新监管合作发展”的2016中国特殊食品合作发展国际会议在北京召开。本次会议由国家食 ...
  链接  在第11届亚洲营养大会期间,达能营养中心举办了亚洲各国膳食指南发展研讨会。该中心是一家非 ...
平衡膳食要求每人每日膳食应包括以下四类食物:粮食类;肉、蛋、奶及豆类;蔬菜水果类;烹调油类。减肥者的 ...
  膳食纤维主要来自于植物性的食物,是指无法被人体消化吸收的物质,例如:纤维质、半纤维质、果胶、树胶 ...
核心提示:现代人在饮食习惯上很少会关注到膳食的平衡,它不仅要求要营养平衡,还要达到能量供给的平衡。下 ...
消除水肿 11款夏季养生好膳食(7)
  7、红豆:利尿排便+高纤消肿  红豆脂肪含量低,热量也低,膳食纤维的含量却极为丰富,而且富含钾, ...
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