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在日常生活中,做个有心人,利用食物来降低“三高”,不失为一举多得的明智之举。下面就给大家介绍一些常见 ...
10种膳食吃出美丽健康
女人的美丽除了需要外在的打扮配搭,内在的调理也同样重要。女人要有好健康,够气血才有白里透红的好肤色。 ...
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养生推荐:膳食宝塔 健康营养
第一层(底层)以谷类为主。包括米、面、杂粮。主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是 ...
妇女分娩后的6-8周,医学上称为产褥期俗称“坐月子”。在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。一方面要 ...
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月子养生:8种月子期间明星食物推荐!
  做月子是女人一生中非常重要的时期,在此期间女人要经历身体内部的巨大变化,所以“月子”要做的非常的 ...
  坐个月子吃掉11800元  连喝的水都号称是米酒精华  谁在消费天价月子餐?  营养专家建议产妇 ...
通过调查,得出的结论是,中国和美国膳食与疾病状况对比,中国人传统的以植物性食物为主的膳食——粮食、蔬 ...
  膳食纤维最基本的作用是增加粪便的体积和重量,刺激肠蠕动,促进排便(也有叫“排毒”的)。此外,根据 ...
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