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　　4.给自己培养一个固定的兴趣、爱好　　不要小看兴趣啊好这件小事。让自己有个健康的兴趣爱好是一件很 ...

　　5.不断刺激自己的嗅觉　　闻什么味道好呢?一般来说，只要你不反感的味道都行。特别是西芹和茴香的精 ...

　　6.给自己制造恋爱的感觉　　恋爱使人年轻可不是迷信的说法。据日本科研人员研究结果显示：恋爱能大大 ...

　　7.让自己学会感动　　最简单的办法就是看看恋爱小说，或爱情剧什么的，让眼泪哗哗流出，会有很好的效 ...

　　8.保持正常而健康的生活方式　　第二次世界大战中，许多女性的闭经就是在轰炸后发生的。盼子心切能引 ...

2：指甲整洁　MM们可能会觉得长指甲会显得更漂亮更优雅，但是这样会让指甲更容易断裂喔。为了指甲的健康 ...

　　4：生物素　所谓生物素其实就是维生素H，它是一种维持人体自然生长和正常人体机能所必须的水溶性维生 ...

　　3、肾脏，是人体最重要的排毒器官之一.不仅能过滤血液中的毒素，通过尿液排出体外。还负担保持人体水 ...

　　9、运动过量或疲劳过度，你会觉得腰酸腿痛，浑身乏力，这是由于长时间运动或劳动在体内产生的乳酸堆积 ...

　　11、宿便，是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。 ...

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