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　　2.心情好坏是影响荷尔蒙分泌的重大因素，在生活当中尽量保持心情愉快、平和。 ...

　　3.保持营养的平衡，不挑食。多吃豆浆、山芋。补充B族维生素和维生素E，以及钙、铁、磷等微量元素。 ...

　　4.给自己培养一个固定的兴趣、爱好　　不要小看兴趣啊好这件小事。让自己有个健康的兴趣爱好是一件很 ...

　　6不断刺激自己的嗅觉　　闻什么味道好呢?一般来说，只要你不反感的味道都行。特别是西芹和茴香的精油 ...

　　7.给自己制造恋爱的感觉　　恋爱使人年轻可不是迷信的说法。据日本科研人员研究结果显示：恋爱能大大 ...

　　8.让自己学会感动　　最简单的办法就是看看恋爱小说，或爱情剧什么的，让眼泪哗哗流出，会有很好的效 ...

　　9.保持正常而健康的生活方式　　第二次世界大战中，许多女性的闭经就是在轰炸后发生的。盼子心切能引 ...

　　女性在日常生活中补充荷尔蒙的做法　　1.练习瑜珈，并且多做一些有助于促进血液循环的按摩。 ...

　　2.心情好坏是影响荷尔蒙分泌的重大因素，在生活当中尽量保持心情愉快、平和。 ...

　　3.保持营养的平衡，不挑食。多吃豆浆、山芋。补充B族维生素和维生素E，以及钙、铁、磷等微量元素。 ...

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