VA缺乏危害大 维生素A缺乏症(VAD)是世界卫生组织(WHO)确认的全世界范围的4大公众营养缺乏 ...
美国《时代》杂志曾将菠菜列为现代人十大最健康食品的第二位,原因是菠菜富含多种维生素成分,其中以胡萝卜 ...
秋天正是花生成熟的季节,不少地方的花生已大量上市。大多数人都爱吃花生,花生的吃法也是多种多样,可生食 ...
夏天是新鲜的水果大量应市的季节。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质 ...
碳酸饮料是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳,并添加甜味剂和香料的饮料。这种饮料除糖原外其他营养成分很 ...
讨厌夏天的理由里,蚊子算得上一条!夜幕降临后,这种微型轰炸机一刻也不消停——环绕盘旋,伺机猎血。与蚊 ...
萝卜能抗癌,能养胃,益气,冬天吃最合适,对于中老年人来说也是很健康的食品。吃萝卜最好在炖羊肉、猪肉、 ...
不加糖的牛奶不好消化,加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量,但必须定量,一般是每100毫升牛奶加5~ ...
有裂心的萝卜:有裂心的萝卜或瓜类最好别吃,很可能是遭受过严重的虫害,也有可能是因为人为的非正常种 ...
中秋佳节吃月饼是中华民族的传统习俗。有关专家建议,吃月饼也是有讲究的,最好是“浅尝辄止”,不能超 ...