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“性”福养生:食物中的“伟哥”让男人更持久(11)
18.海鱼除了深海鱼类,似乎再没有什么能把健康脂肪和欧米伽-3脂肪酸结合的如此完美了。这些不饱和脂肪 ...
“性”福养生:食物中的“伟哥”让男人更持久(12)
20.坚果富含镁和抗氧化剂的坚果可以有效减少心脏疾病、癌症和前列腺疾病的发生。此外,坚果中的硒还可以 ...
“性”福养生:食物中的“伟哥”让男人更持久(13)
22.大豆大豆异黄酮可以有效减少男性患前列腺癌的几率,同时,最近的研究显示,每天摄入25g的大豆还可 ...
“性”福养生:食物中的“伟哥”让男人更持久(14)
24.韭菜韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每500克 ...
“性”福养生:食物中的“伟哥”让男人更持久(15)
26.种仁松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。27.蚕蛹含有丰富 ...
男性性功能养生:爱运动自信的男人更持久(图)
核心提示:性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去. ...
男性性功能养生:爱运动自信的男人更持久(图)(2)
  2.注意外表的年轻化  老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣” ...
男性性功能养生:爱运动自信的男人更持久(图)(3)
  3.经常运动  慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。  健身专家推出了一套 ...
男性性功能养生:爱运动自信的男人更持久(图)(4)
  4.饮食营养  适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。 ...
男性性功能养生:爱运动自信的男人更持久(图)(5)
  5.保持野心  要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早 ...
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