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男性养生:11个方法让男人的战斗力更持久(5)
  5.定期锻炼  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对 ...
男性养生:11个方法让男人的战斗力更持久(6)
  6.不要依靠凯格尔健肌法  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能 ...
男性养生:11个方法让男人的战斗力更持久(7)
  7.密切注意睾丸素  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精 ...
男性养生:11个方法让男人的战斗力更持久(8)
  8.避免合成类固醇  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道 ...
男性养生:11个方法让男人的战斗力更持久(9)
  9.戒烟  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。 ...
男性养生:11个方法让男人的战斗力更持久(10)
  10.减少冒险性性行为  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。 ...
男性养生:11个方法让男人的战斗力更持久(11)
  11.控制压力  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性 ...
男性养生:10招拯救“一分钟先生” 让男人更持久
早泄是一直困惑男人也让男人最最痛苦的事,往往令男人产生强烈的自卑心理。那么,早泄怎么办呢?如何治疗早 ...
男性养生:10招拯救“一分钟先生” 让男人更持久(2)
  2、节房事,戒手淫  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因 ...
男性养生:10招拯救“一分钟先生” 让男人更持久(3)
  3、饮食调养  (1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏 ...
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