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阶段A：减肥缓冲期　　时间特征：女性例假期(平均4-6天)　　这时候，体内新陈代谢减缓慢，体重会保持 ...

你需要：　　1，注意保暖；　　2，此期间流失了较多铁质，可在饮食上多补充含铁丰富食物，例如：猪肝、海 ...

阶段B：减肥最佳期　　时间特征：经期后的一周　　这一周可以说是女生减肥的“黄金周”，需格外珍惜。经期 ...

你需要：　　1，如果要正常工作，在中午时可以正常地均衡饮食，保证体力和精力。但是最好在早餐和晚餐食物 ...

阶段C：减肥维持期　　时间特征：经期后的第7-14天，　　这一周是女生们正常生活的阶段，身体处于调整 ...

阶段D：减肥停滞期　　时间特征：经期前一周　　没有女生喜欢这一段的烦躁期，新陈代谢又开始减慢，身体水 ...

你需要：　　1，多喝水，吃东西要清淡；　　2，可以吃一些红豆，冬瓜之类的食物，可改善身体浮肿；　　3 ...

　　随着人们生活水平的日益提高，消费者对生活用纸的要求越来越高。但是，面对市场上品种繁多、良莠不齐的 ...

　　导语：随着韩剧在中国热映，越来越多的人喜欢上了韩流。减肥当然也不例外。看着韩剧里的那些韩国女明星 ...

3、玉珠贤：以经络按摩瘦脸带着单飞后的第1张专辑，出现在人们眼前的玉珠贤，让人们眼前一亮。瘦下来的脸 ...

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