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暧昧诱惑
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拒绝美食诱惑!8个控制食欲小窍门(4)
2009/11/9
4、吃早饭 经过6到8个小时的睡眠后,你如果还不吃早饭就去工作,那么吃午饭的时候你摄入的糖 ...
拒绝美食诱惑!8个控制食欲小窍门(5)
2009/11/9
5、改变你囤积的食物 把橱柜和冰箱清扫干净,在里面放上杏仁和其他坚果,奶酪,水果和蔬菜,罐 ...
拒绝美食诱惑!8个控制食欲小窍门(6)
2009/11/9
6、像个生物化学家一样思考 即使是天然的饼干也会含有有机糖分,是垃圾食品。如果你想吃饼干, ...
拒绝美食诱惑!8个控制食欲小窍门(7)
2009/11/9
7、认识到饥饿 即使你仅仅一小时前才吃过,你又想吃了。如果你是真的饿了,那么选择牛排,不要 ...
拒绝美食诱惑!8个控制食欲小窍门(8)
2009/11/9
8、运用逻辑思维 在你开口咬食物之前,想想这一口咬下去,你是离自己的目标更近了一步还是远了 ...
会吃零食解馋不发胖 面对“诱惑”避五大误区(2)
2010/1/14
误区二、常吃果脯、蜜饯可以代替新鲜水果在这些食品加工过程中,水果所含的维生素C基本完全被破坏,而加工 ...
会吃零食解馋不发胖 面对“诱惑”避五大误区(3)
2010/1/14
误区三、食用含盐较多的话梅等食品比蜜饯安全话梅、话李等零食含盐量过高,如果长期摄入大量的盐分会诱发高 ...
会吃零食解馋不发胖 面对“诱惑”避五大误区(4)
2010/1/14
误区四、坚果中营养丰富,可以多吃一些,用来补充营养坚果中的确含有非常丰富的营养,并且可以说是零食中的 ...
会吃零食解馋不发胖 面对“诱惑”避五大误区(5)
2010/1/14
误区五、鱼干和肉干中的脂肪含量会比鲜肉低,多吃也不用担心鱼干和肉干是经过干燥而成的食品,水分含量低, ...
茅台前总经理乔洪死缓坦承:权力太大 诱惑也太大
2010/1/20
空降茅台担任总经理 身为“三驾马车”之一,在位7年职位未提升,无论资历和人脉,乔洪都算是外来人 ...
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