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A、热饮：取适量醪糟，加适量开水，白糖搅拌后冷却即可饮用。　　B、冷饮：将热饮放入冰箱冷冻后取出即成 ...

　　冬季是一年中最为寒冷的时候，寒冷、疾病以及精力下降等诸多保健问题随之进入人们的生活领域。为了御寒 ...

多吃含蛋氨酸的食物　　蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒所必需的甲基。寒冷气候使得人体尿液中肌酸的排 ...

怕冷补充无机盐　　医学研究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。专家建议冬季应多摄取含根茎的蔬菜， ...

　　钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙可提高肌体御寒性，含 ...

多吃含维生素的食物　　寒冷气候使人体氧化功能加强，肌体维生素代谢也发生了明显变化，饮食中要及时补充维 ...

窗外是未融的冰雪，窗里是和乐的亲朋，亲手制作一壶味道独特的花果茶，抗拒春寒，分享的时光浓情荡漾。果粒 ...

　【白萝卜叶茶】——美容　　吃萝卜美容，你或许没有听说过，或许会问那要吃多少萝卜才能起到美容的效果啊 ...

天气是愈来愈冷了，阵阵寒意让我们光想吃点热乎的饮食，身体也需要营养的滋补来增强抵抗力，那就来碗热汤吧 ...

　　星期二：沙参百合润肺汤　　原料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。　 ...

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