冬季是一年中最为寒冷的时候,寒冷、疾病以及精力下降等诸多保健问题随之进入人们的生活领域。为了御寒 ...
◆白萝卜“越辣”防癌效果越好 白萝卜作为蔬菜佳品,营养成分丰富,富含B族维生素和多种矿物质,其 ...
钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性,补充钙可提高肌体御寒性,含 ...
【御寒小窍门】 1、吃什么不怕冷 上海中医药大学中药研究所助理研究员袁建业博士建议,怕冷女性 ...
多吃含维生素的食物 寒冷气候使人体氧化功能加强,肌体维生素代谢也发生了明显变化,饮食中要及时补充维 ...
多吃含蛋氨酸的食物 蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒所必需的甲基。寒冷气候使得人体尿液中肌酸的排 ...
瘦小女性更易感到寒冷 大部分体型偏瘦小、弱不禁风的女性,其末梢血液循环比较差,容易使体温调节功能 ...
星期五:田园蔬菜龙骨汤 原料:猪龙骨1根,胡萝卜1根,西芹2根,蘑菇10朵,玉米1根,姜8片, ...
乳鸽红枣汤 原料:炙百部12克、红枣4个、乳鸽1只、生姜2片。 做法: 1.炙百部、红枣洗 ...
山药小排汤 原料:小排400克,山药150克,枸杞10克,胡萝卜30克,生姜3片,家乐浓汤宝猪 ...