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暖脾胃
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正月十五闹元宵 当心元宵导致七种病
2011/2/17
正月十五闹元宵当心元宵导致七种病 糯米补脾胃益肺气 元宵汤圆的材料主要是糯米，《本草纲目》中指出 ...
惊蛰食疗养生 进补应顺应阳气的升发（6）
2011/3/6
生姜粥 [原料]鲜生姜6克，红枣2枚，粳米（或糯米）100克。 [制作]将生姜洗净，切片，红 ...
冬天养生吃糯米：御寒又暖胃
2011/11/9
糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。 糯米 ...
养生：冬季饮食御寒5秘诀 驱寒暖身过暖冬（图）
2011/12/5
天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也 ...
冬至养生：饮食“三多三少” 男性要节欲保精（5）
2011/12/22
羊肉粥 [原料]鲜羊肉100克，粳米100克，调味品适量（食盐、葱、姜）。 [制作]1、将鲜 ...
冬季御寒保健需补充4类食物（7）
2012/1/10
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食疗养生：吃粽子怎样养生？粽子养生功效大揭秘
2012/6/20
端午节快到了，家家户户吃粽子。端午节正是入夏的关键时期，端午过后，进入炎热的夏季，清爽的日子不再，而 ...
夏季养生汤水推荐（6）
2012/7/27
5、清热润燥、生津解毒、降低血脂“鱼头豆腐汤”豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、生津解毒、降低血 ...
冬季吃辣椒可御寒 怎么吃健康不上火
2012/11/28
民间有说法称“吃辣的可以祛寒”。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属 ...
冬季饮食：御寒5秘诀 驱寒暖身过暖冬
2012/12/7
天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之 ...
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