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暖脾胃
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正月十五闹元宵 当心元宵导致七种病
2011/2/17
正月十五闹元宵当心元宵导致七种病 糯米补脾胃益肺气 元宵汤圆的材料主要是糯米,《本草纲目》中指出 ...
惊蛰食疗养生 进补应顺应阳气的升发(6)
2011/3/6
生姜粥 [原料]鲜生姜6克,红枣2枚,粳米(或糯米)100克。 [制作]将生姜洗净,切片,红 ...
冬天养生吃糯米:御寒又暖胃
2011/11/9
糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。 糯米 ...
养生:冬季饮食御寒5秘诀 驱寒暖身过暖冬(图)
2011/12/5
天越来越冷,眼看着窗外的飞雪,出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化,很多小毛病也 ...
冬至养生:饮食“三多三少” 男性要节欲保精(5)
2011/12/22
羊肉粥 [原料]鲜羊肉100克,粳米100克,调味品适量(食盐、葱、姜)。 [制作]1、将鲜 ...
冬季御寒保健需补充4类食物(7)
2012/1/10
板栗:有健胃养脾、补肾强骨的作用,板栗还有补胃之王的美誉。 红枣:秋冬首选红枣进补,秋食红枣是 ...
食疗养生:吃粽子怎样养生?粽子养生功效大揭秘
2012/6/20
端午节快到了,家家户户吃粽子。端午节正是入夏的关键时期,端午过后,进入炎热的夏季,清爽的日子不再,而 ...
夏季养生汤水推荐(6)
2012/7/27
5、清热润燥、生津解毒、降低血脂“鱼头豆腐汤”豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、生津解毒、降低血 ...
冬季吃辣椒可御寒 怎么吃健康不上火
2012/11/28
民间有说法称“吃辣的可以祛寒”。辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒中含胡椒碱。它们都属 ...
冬季饮食:御寒5秘诀 驱寒暖身过暖冬
2012/12/7
天越来越冷,眼看着窗外的飞雪,出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化,很多小毛病也随之 ...
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