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冬季养生茶:冬季喝什么茶养胃?(4)
桂花茶中医认为,桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功 ...
温胃散寒 7道冬季食谱滋阴还润肺(5)
山药羊肉汤  配料:羊肉五百克,山药一百五十克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。  制法:羊肉洗净切块 ...
 3、水产品类  草鱼:味甘,性温。有补脾暖胃之功。用于虚损,少气乏力,饮食减少之症。  鲫鱼:味甘 ...
16种蔬菜帮你降低血糖(8)
 15、肉桂:性味辛温,具有补元阳、暖脾胃的作用。美国科学家研究发现,肉桂可使血中胰岛素水平升高,对 ...
推荐几款适宜“春分”的膳食(3)
大蒜烧茄子[配料]大蒜25克,茄子500克,葱、姜、淀粉、酱油、白糖、食盐、味精、植物油、清汤各适量 ...
红糖养生内调外敷各有妙用(2)
  食疗  红糖汤水散寒活血暖脾胃  “女子不可百日无糖,指的就是红糖。”黄启辉指出,虽然日常食用不 ...
寒冬来袭 饮食养生抵御寒冷
冬季的吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢?防寒要领:冬季养生的基本原则当讲“藏”,由于人体阳气闭藏 ...
失眠吗?这些食物能让你睡的香(9)
  9、小麦  小麦有养心神、益心气的作用,尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠,或喜悲伤欲哭、数 ...
春季养生保健:元宵怎么吃才健康?
春节长假一过,就盼着十五元宵节。此时三九已过,近进春天,但乍暖还寒,人们仍需注意春季养生保暖。元宵节 ...
  当宝宝由于天太热而突然咳嗽时,则属于暑热重,这时可以多吃些丝瓜、冬瓜。当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔 ...
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