健脾食材：1)五谷杂粮：1粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦 ...
许多女性上班的时候，一坐就是8个小时以上，很少运动。这样下去只会让脾胃越来越虚弱。白领OL如何调 ...
俗话说胃病“三分治七分养”。跟控制疾病相比，其实预防更重要，有胃病困扰的人不妨多注重饮食调养预防更严 ...
补肾利水药膳——豇豆蕹菜炖鸡肉 原料：豇豆150克，蕹菜(即空心菜)150克，鸡1只(约250 ...
绿豆糯米猪肠 组成：绿豆60g，糯米30g，猪大肠300g。 方法：先将猪大肠彻底清洗净，绿 ...
从中医的角度看，夏季属火，阴虚阳亢，阳亢火气就大，表示内里(躯壳里)热量高，当阴阳不平衡，身体和心理 ...
宝宝夏季咳嗽，妈妈一定要先分清寒性咳嗽和热性咳嗽。受凉也会引起咳嗽，则属于里热外寒型咳嗽。只要掌握了 ...
离端午节还有近一个月时间，新品粽子已悄然上市。记者日前走访广州市内各大商场、餐饮门店发现，粽子已 ...
桂花是中国十大传统名花之一，除观赏外，也是季节性常见的保健食品。桂花的功效与作用有哪些呢？桂花有很高 ...
芹菜粥[原料]芹菜40克，粳米50克，葱白5克，花生油、盐、味精若干。[制作]将芹菜洗净去根。锅中倒 ...
