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暖脾胃
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初夏吃糯米好养生 吃粽子的好处与注意事项
2014/5/20
中医认为,糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶更有讲究,北方大都用芦苇叶,南方多用竹 ...
辣椒营养丰富 夏天吃辣椒的好处多多
2014/5/15
一听到辣椒,人就会有种舌头被辣的反应,吃过辣椒的人都知道是什么味道,就好像嘴巴快要喷火似的的感觉。但 ...
春分节气养生药膳
2014/3/18
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惊蛰养生家常菜 美食中养生保健
2014/3/6
惊蛰时节,万象更新,生机盎然。由于人体中的肝阳之气顺应时节而继续上升,阴血相对不足。饮食进补应顺应阳 ...
不同职场男性的养生菜单(2)
2014/2/26
NO.3.IT技术族男性:我们都知道,做技术其实是非常辛苦的,不仅每天面对电脑辐射,还需要经常熬夜做 ...
胃痛多是慢性胃炎 如何食疗预防
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小寒养生食有方 药膳食谱能进补
2014/1/2
民间谚语有云“小寒大寒,冷成冰团”,小寒是表示寒冷的程度,从字面上理解,大寒冷于小寒,但从历年的气象 ...
脾胃虚弱怎么办 健脾养胃好食物吃起来
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冬季要养肾防寒 10种食物最护肾(5)
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防寒食谱第一回合多吃御寒食物焦点:腰膝酸软对策:腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒,适当选用具有御寒功效的 ...
冬天怕冷吃什么 御寒食物大全来帮你(3)
2013/12/5
女人怕冷吃什么: 藕:生藕能清热、生津、止渴,熟藕能健脾、开胃、益血。故有“暑天宜食生藕、秋凉 ...
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