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暖脾胃
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养生指南：脾气虚损应多吃这些食物健脾补肾（2）
2011/9/4
一、五谷杂粮 粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄 ...
惊蛰养生吃什么？惊蛰食疗补气益血防春瘟（4）
2012/3/5
芹菜粥 [原料]芹菜40克，粳米50克，葱白5克，花生油、盐、味精若干。 [制作]将芹菜洗净 ...
常见豆类有哪些特殊功效
2012/3/9
豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好 ...
常见豆类有哪些特殊功效
2012/4/1
豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂 ...
食疗养生：食补胜药补 10种健康食物最养人（5）
2012/8/25
【4.豆荚类蔬菜】 众所周知，蔬菜可以分为叶苔类(如芹菜、海带等)，根茎类（如胡萝卜、藕等)， ...
脾胃虚弱怎么调理？这些常见食物助你健脾补虚（6）
2013/1/7
7山药：味甘，性平。有健脾益气，养阴之功。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。8大头菜：味苦辛甘，性平。有 ...
早春养生吃什么？食疗补气益血防“春瘟”（3）
2013/3/6
芹菜粥[原料]芹菜40克，粳米50克，葱白5克，花生油、盐、味精若干。[制作]将芹菜洗净去根。锅中倒 ...
立冬之后天渐冷 吃什么滋补御寒保暖（4）
2013/11/8
钵钵万年长： 原料：鲜猪尾600克。 调料：大葱1根(打结)，小香葱(葱花)少许，姜片、蒜瓣 ...
冬天怕冷吃什么 御寒食物大全来帮你（3）
2013/12/5
女人怕冷吃什么： 藕：生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血。故有“暑天宜食生藕、秋凉 ...
不同职场男性的养生菜单（2）
2014/2/26
NO.3.IT技术族男性：我们都知道，做技术其实是非常辛苦的，不仅每天面对电脑辐射，还需要经常熬夜做 ...
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