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3、木瓜花生排骨汤原料：木瓜、花生、排骨、蜜枣、生姜。　　做法：排骨用开水煮一下（去血水），过冷水； ...

　　5、鱼头川芎汤鱼头川芎汤　　原料：川芎、鳙鱼头，瘦肉、白芷、白芍、圆肉。　　做法：鱼头切开洗净淤 ...

6、鲤鱼乌豆汤鲤鱼乌豆汤原料：鲤鱼一条约、乌豆、红枣、陈皮。做法：鱼洗净沥干水，稍煎香；乌豆用锅爆炒 ...

　　7、青红萝卜猪舌汤转播到腾讯微博青红萝卜猪舌汤　　原料：猪舌一条约、青萝卜、红萝卜、蜜枣、陈皮。 ...

8、五味子人参猪脑汤五味子人参猪脑汤　　原料：猪脑、人参、麦冬、五味子、枸杞子、生姜。　　做法：将猪 ...

早餐可以说是一日三餐中最重要的一餐，只有早餐吃的好，你一天才会精力充沛，下面小编为大家推荐了几款营养 ...

　　牛奶餐　　材料：牛奶，苏打饼干　　这款早餐以牛奶为主比较西式，西方人吃早餐都不忘喝杯牛奶，牛奶中 ...

　　豆奶蛋白粉餐　　材料：豆奶，蛋白粉，火腿面包　　这款早餐重点在于蛋白粉，蛋白粉的营养丰富，含有植 ...

　　玉米餐　　材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙　　这款早餐以玉米为主的健康营养餐，玉米羹做法方便 ...

　　果蔬餐　　材料：蔬菜水果汁，煎蛋三明治　　简单的一顿蔬果早餐，就能满足一天维生素需求。　　做法： ...

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