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暑气
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处暑养生：多睡 多吃清热食物 不过早添衣10原则
2012/8/21
本周四是二十四节气中的“处暑”。这个节气的到来预示着暑气的结束。这个节气最明显的变化是早晚温差大 ...
春天湿气重阳气上升 养生保健喝什么汤（2）
2013/2/27
冬瓜赤小豆煲生鱼汤 原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。 ...
春天养生多喝汤 滋补又健康（2）
2013/3/19
萝卜莲子猪舌汤 材料：萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750 ...
二十四节气养生之小满养生（6）
2013/5/21
小满养生多吃“苦”除暑湿 小满时节，气温明显升高且雨量增多，因此该节气养生应以除暑湿为主。养生 ...
小满节气饮食保健原则（2）
2013/5/21
小满时节，气温明显升高且雨量增多，因此该节气养生应以除暑湿为主。养生师向市民推荐了几种养生食物。 ...
热在三伏 三伏天吃什么食物好（2）
2013/7/23
三伏天饮食注意事项 1.蛋白质供给需充足。 大暑气温较高，人体新陈代谢增快，能量消耗大，因此 ...
夏秋交替 14种水果帮你解决身体不适
2013/8/25
处暑代表什么?你可知道处暑是什么意思?用俗话说就是暑气到此为止，表示炎热的开始消退，天气开始转凉 ...
补冬不如补霜降 霜降节气保健养生攻略（2）
2013/10/23
霜降时节要四防1、防秋燥燥邪伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少 ...
防癌又抗衰老 20种活力食物上班族一定要多吃（7）
2014/4/1
19.全谷类及豆类 全谷及豆类是人体重要的营养宝库，因为愈来愈多的研究发现，它们含有多重、丰富 ...
夏季养生重祛湿 多喝6道清热祛湿汤（2）
2014/6/19
第三款：冬瓜赤小豆煲生鱼汤 赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小 ...
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