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炎炎夏日 来杯酸甜杨梅汁
在传统的二十四节气里,昨天是初伏的第一天,太阳必然会很毒辣,口渴自是常事,想必一杯杨梅汁可以解掉暑气 ...
夏日攻略:最适合夏日饮用的养生汤水推荐(图)(11)
花旗参西瓜皮汤材料:花旗参1两、西瓜皮1斤、鲜荷叶1片、竹茹1两、生薏米2两、陈皮1块、瘦肉半斤做法 ...
两性养生:警惕!夏季性生活必知4大注意事项(组图)
无论是春夏秋冬,性生活是夫妻日常活动中不可缺少的一部分。但是夏季性生活与其他节气不同,此时人体的新陈 ...
今日入伏 7类体质人三伏天养生大不同
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三伏养生6细节 让你轻松过酷暑(6)
  运动养生宜清凉  夏季气候炎热,人体阳气外浮,易感受暑邪。因此夏季运动养生要避暑气,选择清凉环境 ...
养生推荐:酷暑的夏季 吃出好心情(5)
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夏日话养生:夏季中暑后的饮食6禁忌(4)
3.忌单纯进补人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。 ...
夏日养生:清热解毒食物大盘点 轻松过夏不用愁(图)(5)
  瓜类清凉消炎  西瓜、甜瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜及佛手瓜等是一些天然具有镇静、清凉、消炎作用的 ...
夏日养生:三伏天养生到底吃点啥?(图)(8)
  夏令三伏,阳气旺盛,此时人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地,腠理开泄,汗液增多。加上 ...
我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮食用。然而,不同的杂粮药性个不一样,有着不同的滋补 ...
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