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暑天养生
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夏天养生:吃什么对皮肤好?推荐10款养颜食品(9)
2012/6/27
●丝瓜 在瓜类蔬菜中,丝瓜的蛋白质、淀粉、维生素A、C、钙、磷、钾、铁等营养含量都比较高,并含有植 ...
三伏天养生吃八种最佳排毒下火食物(组图)(9)
2012/8/1
第一瓜:西瓜 推荐理由:我国民间早有一句谚语:“热天吃西瓜,不用把药抓。”西瓜性寒,味甘,归心 ...
秋天养生防病关键在养肺 宜多吃白色食物(5)
2011/9/29
银耳粥鲜百合50克,银耳10克,大米100克。将百合洗净切碎,银耳用温水发开后,洗净切碎,与大米同煮 ...
夏天养生:吃什么对皮肤好?推荐10款养颜食品
2012/6/27
均衡营养。营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪,则皮肤表现油亮或脱屑,这样易发生 ...
春天养生宜先养肝 春季养肝方法(9)
2012/2/8
豆芽菜 有清热功效,最适合此时吃,能帮助五脏从冬藏转向春生,有利于肝气疏通、健脾胃,吃时应尽量 ...
秋天养生多吃藕 健脾开胃益血养阴(图)(2)
2012/8/31
营养功效分析 1.清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热 ...
春季72天养生之道 成都人注意时令食物忌吃辛辣
2010/4/14
“民以食为先”,如果饮食得当,就如同有了一个保健医生,时刻帮助你提高身体素质,抵御外界的各种疾病 ...
春天养生千万别多吃这五种水果(3)
2011/3/12
菠萝 一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。这是因为菠 ...
夏天养生吃海鲜一定不能忽视8个致命细节(3)
2011/7/6
3.海鲜啤酒同吃惹痛风 在吃海鲜时最好别饮用啤酒。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸,而尿酸 ...
夏天养生:吃什么对皮肤好?推荐10款养颜食品(4)
2012/6/27
●牛奶 牛奶含有人体所需的六大营养素,蛋白质、钙质、维生素B含量尤其高。多喝牛奶不只对骨头好,还可 ...
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