暑天养生_新闻_食品行业搜索

　　1、不宜坐木　　俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料 ...

　　2、不宜多吃冷食　　在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留 ...

　　3、不宜夜晚露宿　　盛夏时节，身上的汗腺不断向外分泌汗液，以散发体内的热量。睡着后，机体处于放松 ...

　　4、不宜缺少午睡　　夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。加上夜间炎热， ...

　　5、电风扇不宜吹得过久　　电扇吹得过久会破坏出汗的均衡状态，使人感到头痛、头昏、腿酸手软、全身不 ...

　　7、不宜“快速冷却”　　炎夏，人们外出归来为尽快消汗除热，往往喜欢冲冷水浴来“快速冷却”。但由于 ...

　　8、渴极不宜急饮　　夏天出汗多，有人一下子喝进很多水，会增加心脏负担，使血液浓度下降，甚至可出现 ...

　　10、不宜戴过深或过浅的太阳镜　　太阳镜能避免紫外线对眼睛的损伤，但如果镜片颜色过深，会因视物不 ...

　　三伏饮食——补气去火　　炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出 ...

　　体寒不妨吃些羊肉　　羊肉，具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健身、助元益精之功效，妇女产后无 ...

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