暑天养生_新闻_食品行业搜索

　　9、不宜用饮料代替白开水　　汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质。这些物质会对胃产生 ...

　　三伏饮食——新鲜干净　　中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨 ...

　红米　　红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其 ...

　不宜“快速冷却”　　炎夏，人们外出归来为尽快消汗除热，往往喜欢冲冷水浴来“快速冷却”。但由于人在阳 ...

三：养脑春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕，这就是祖国医学所说“春气者，病在头”的原因。天天可用芹菜25 ...

四：养脾祖国医学以为：“春日宜酸增甘，以养脾气。”这是由于春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春 ...

六：养胃饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺 ...

七：养气老年慢性支气管炎易在春季发作。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在饮食上应该 ...

八：养“热”早春时节天气仍很冷，严寒刺激甲状腺，可引起功能亢进，消耗热量使人体耐力和抵抗力减弱。另一 ...

十：解“困”　如能在饮食上留意调理，也能解除“春困”。理想的饮食安排是：早餐摄入的热量最多，中餐次之 ...

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