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暑天养生
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夏天养生:四种食物清热泻火(2)
2012/6/5
2.西红柿。性味甘酸、微寒,可消食积、解渴,改善发热烦渴。取小西红柿、半颗奇异果、适量低脂酸奶或水榨 ...
夏天养生:四种食物清热泻火(3)
2012/6/5
3.莲藕。性味甘寒、可清热止渴、润肺滋阴。莲子心、莲藕切小块,与半颗去皮并切小块的水梨熬水,加入 ...
夏天养生:四种食物清热泻火(4)
2012/6/5
4.甘蔗。性味甘平,可利尿、清热、止渴。取绿豆加水煮40分钟至软烂后熄火,将汤倒掉,再将绿豆加甘蔗汁 ...
三伏天养生 吃苦降肝火(3)
2015/7/9
肝火旺的症状1.一般情况下,如果肝火旺会导致身体上部有热,或上冲性特点,表现为头晕、面目红赤、红潮难 ...
三伏天养生 吃苦降肝火(4)
2015/7/9
作法:水煎后取汁,加红糖溶解、保温,代茶频服。主治:口渴、身体烦热,感冒未愈,小便黄。清暑茶材料:茵 ...
根据节气来养生:7类人群伏天养生注意多(2)
2012/8/2
平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳,畅通气血,促进代谢。在饮食 ...
夏日养生:三伏天养生到底吃点啥?(图)(8)
2012/7/17
夏令三伏,阳气旺盛,此时人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地,腠理开泄,汗液增多。加上 ...
夏日养生:三伏天养生到底吃点啥?(图)(5)
2012/7/17
三伏饮食——补水养生 中医理论讲究“阴阳五行”、“天人一体”,冬为阴,夏为阳,夏季为阳盛阴衰之 ...
养生须知:三伏天 养生8味中药泡水喝最消暑
2012/7/26
如今已进入烈日炎炎三伏天,人们易发生中暑、热伤风等夏季常见病。三伏天如何消暑防暑呢?中医养生理论认为 ...
根据节气来养生:7类人群伏天养生注意多
2012/8/2
中医认为“夏季暑湿,适宜清补”三伏天饮食。夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而 ...
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