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中医理论认为，肝在五行中属木，与春季相应，通于春气。类比春天树木生长伸展和生机勃发的特性，肝同样具有 ...

春季温差大，天气冷热不定，人体血压容易因为波动而升高，血压波动升高，还会出现头痛、头昏、胸闷、失眠、 ...

春天适合锻炼，气候宜人温度舒适，很多人都加入了晨练的队伍，其实我们也要注意一些春季晨练的注意事项，不 ...

雨水节气，天气多变，人们很容易感觉到身体多多少少有些不适，这个时候养生就显得尤为重要了。其实雨水时节 ...

2月18日，是每年24节气中的第二个节气——雨水。在古代节气一般是用来指导农事活动的计时方法，随着现 ...

寒冬已经来到我们身边，随之而来的除了寒冷干燥外，还有另一个严重的问题——雾霾。最近华北的多个省份出现 ...

高血脂通常可以理解为血液粘稠度较高，这样会影响正常的血液循环从而导致身体机能出现不良反应。冬季是高血 ...

冬天对于高血压患者来说是个坎儿。为啥？寒风一吹，血管就容易受刺激，血压也跟着 ...

冬季男性普遍肾虚，还容易导致胃寒等诸多疾病。冬季男性应该要注意保健养生，预防体内着凉。体内调养，自然 ...

三、运动保健：充足热身、运动要保暖、晨练不宜过早1、选择慢跑、快走最适宜冬季户外选择慢跑、快走等耐力 ...

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