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晚饭
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减肥：保持7个良好的饮食习惯 让你半个月变瘦（7）
2010/4/19
晚餐少食 能量主要消耗于白天的活动中，而睡眠时热量会转化为脂肪储存起来。因此，晚饭还是少食为妙 ...
养颜：12小时养生法助OL面若桃花（8）
2010/5/12
补水面膜建议时间：晚上8点吃完晚饭，洗了澡，最好要做一个简单的面膜，补水面膜可以每天做，然后涂上护肤 ...
瘦身：醋泡食物减肥排毒样样行(7)
2010/7/9
醋泡冰糖：将冰糖捣碎后浸泡于食醋中，浸泡两天待冰糖溶化后即可服用，咳喘多痰者在早饭前、晚饭后可服10 ...
快乐饮食 半个月成功瘦身(7)
2010/8/2
7.晚餐少食 能量主要消耗于白天的活动中，而睡眠时热量会转化为脂肪储存起来。因此，晚饭还是少食 ...
养生保健：消除脂肪肝的“18条”饮食疗法（9）
2011/7/21
15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。 16 ...
享瘦心平气和最关键！潜心修炼6招成就“瘦美人”（2）
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健康养生好过年：冬季养胃时刻表（6）
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18：00晚饭别太饱。一定要控制在“七八分饱”。每顿少吃一点，两顿正餐之间适量加餐，既保持总量， ...
两性秘笈：男人的“硬度”究竟怎样炼成（9）
2012/4/23
五、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。六、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟 ...
夏季养生：必知的14个营养饮食绝招（组图）（10）
2012/7/9
10、夏天食豆宜吃杂，最好混合绿豆、红豆、黑豆、芸豆等豆类，加上大米、小米、黑米等，做成一顿杂豆 ...
养生推荐：上班族每天喝三种茶 绿茶菊花决明子（3）
2012/8/3
晚间一杯决明子茶 决明子有清热、明目、补脑髓、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚饭后饮用，对治疗 ...
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