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晚餐
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女人美容晚餐“4不过”原则(4)
2010/11/17
●晚餐不过晚 晚餐不宜吃得太晚,否则易患尿道结石。不少人因工作关系很晚才吃晚餐,餐后不久就上床 ...
女性养生晚餐记准3个不过(3)
2010/11/18
晚餐不过晚 晚餐不宜吃得太晚,否则易患尿道结石。不少人因工作关系很晚才吃晚餐,餐后不久就上床睡 ...
养生:滋补晚餐养出花样美少女(4)
2011/3/10
营养滋补晚餐不过晚晚餐不宜吃得太晚,否则易患尿道结石。不少人因工作关系很晚才吃晚餐,餐后不久就上床睡 ...
想要身体好 健康晚餐少不了
2010/12/29
华灯初上,忙碌了一天的人们,和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐,饭后再悠闲地欣赏电视节目。午餐作为正餐的 ...
养生:晚餐≠百无禁忌 六类食物晚餐尽量别吃(2)
2012/6/26
2、猪肉等过于油腻的食物因为油腻食物在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让 ...
养生:晚餐≠百无禁忌 六类食物晚餐尽量别吃(3)
2012/6/26
3、红薯、玉米、豌豆等产气食物在消化过程中会产生较多气体,等到睡觉前,消化未尽的气体会产生腹胀感,妨 ...
养生:晚餐≠百无禁忌 六类食物晚餐尽量别吃(4)
2012/6/26
4、肉汤晚饭时,用一锅热气腾腾的鸡汤、排骨汤犒劳自己未必是好事。肉类煲汤较油、热量高,最容易发胖,不 ...
养生:晚餐≠百无禁忌 六类食物晚餐尽量别吃(5)
2012/6/26
5、酒酒虽然可以让人很快入睡,但却让睡眠状况一直停留在浅睡期,很难进入深睡期。所以,饮酒的人即使睡的 ...
吃晚餐八原则:晚餐尽量不要吃甜食等8类食物
2012/6/28
超过1/3的人都抱怨过睡得不好,生活节奏快、精神压力大、疾病的影响……但大家往往忽视了一个因素: ...
吃晚餐八原则:晚餐尽量不要吃甜食等8类食物(2)
2012/6/28
2、生姜、辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物不宜吃。日前,澳大利亚一项研究显示,吃辣后,在睡眠的第一周期,体 ...
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