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晚餐过饱
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繁忙都市人 警惕晚餐三种禁忌
2011/1/10
繁忙的都市人,早餐、午餐随便吃,所有的亏空就等晚餐补了。而且大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐才 ...
晚餐丰富容易导致肥胖 健康晚餐怎么吃能减肥
2013/12/25
现在很多人都习惯“早餐马虎,午餐应付,晚餐丰富”,导致身材不断发福;同时,不吃晚餐减肥的做法也遭到了 ...
晚餐决定体重 怎么吃才减肥?
2015/12/12
据统计,90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多。对于上班族来说,白天工作忙碌,早午两餐都是随便敷衍,只 ...
饮食:晚餐吃不对易得六种病(3)
2010/12/6
高血压。 人在睡觉时血流速度减慢,晚餐过多进食肉类,长期如此大量血脂就会沉积在血管壁上,从而引 ...
养生警惕:晚餐不当4大危害 吃饱就睡招胃病
2012/8/8
1、引发胃病 因为晚饭后不久就睡觉,机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态,而胃肠道却被 ...
养生警惕:晚餐不当4大危害 吃饱就睡招胃病(2)
2012/8/8
2、造成胃食管反流病 人在平卧时,胃里的食物容易回到食管、嘴,从胃里反流的食物是酸性的,对食管刺激 ...
养生警惕:晚餐不当4大危害 吃饱就睡招胃病(3)
2012/8/8
3、导致肥胖和心血管疾病 很多人都有熬夜吃夜宵的习惯,很多聚会、应酬也都安排在晚上。晚上大量进食后 ...
冬季减肥也要养生 晚餐吃什么又饱肚又健康(3)
2012/11/30
番茄 每100克番茄仅含有19大卡的热量,所以晚上饿了的话吃上几个番茄也是不错的选择哦,如果你喜欢 ...
冬季减肥也要养生 晚餐吃什么又饱肚又健康(6)
2012/11/30
3.鱼头豆腐汤 材料:鱼头1个(约500克)嫩豆腐1盒香菇8朵大葱3段老姜3片盐1茶匙(5克) ...
夏季晚餐吃什么最好? 这些是首选
2010/5/27
夏天食欲不振是非常普遍的现象,就像很多人认为的那样,确实可以借此机会“减减肥(减肥食品)”。但是 ...
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