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工作间隙去散步工作间隙工作压力大，很多人都会觉得自己老想吃东西，其实，这是一种错觉，可以用短时间的散 ...

长期坐在电脑前，缺乏足够的运动，再加上饭后没有消耗热量，导致现在很多的白领都有了小肚腩，很多白领都在 ...

二、在公司1、向电梯说再见：进办公室不要搭电梯，多走几层楼也可以增强心肺功能，锻炼腿部肌肉并修饰腿形 ...

　　四、居家时1、吃饱了再出发：出门逛街之前，最好将胃填饱了再走。否则饿着肚子到了商场，必定让你直奔 ...

健身后很容易感觉到饥饿这个时候很容易感觉到饥饿。专家指出，不管你多想吃东西，最好别乱吃，要不然刚才所 ...

工作间隙老想吃东西工作压力大，很多人都会觉得自己老想吃东西，其实，这是一种错觉，可以用短时间的散步来 ...

感觉饥饿时很容易大吃一顿这是人对美食的诱惑抵抗力最低的时候，很容易大吃大喝一顿。专家建议，在决定吃东 ...

水果是每个人都爱吃的食物。特别是女性朋友，水果不仅可以为女性皮肤补充大量的维生素，还具有减肥排毒的功 ...

早饭后吃西柚提神西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，但由于其中酸类物质含量较多， ...

餐前吃香蕉、红枣香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，红枣含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸 ...

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