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快餐店早餐有9大危害 健康早餐应该怎么吃(3)
  营养早餐三大原则  一、就餐时间:  一般来说起床20至30分钟再吃早餐最合适,因为这时人的食欲 ...
春暖花开如何调节睡眠调养精神
春季到来,随着气温升高,气候逐渐变暖,人的皮肤松弛,毛孔放大,皮肤末梢血管的供血量增加,尤其到谷雨节 ...
  能消疲劳、除便秘、缓四肢酸痛;又可除粉刺,还能对糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤、前列腺炎有辅助治疗作 ...
早起养生 早上起来不能马上做那些事
 我们在经过一夜的睡眠后,早晨醒来时伸一下懒腰就应起床了,可是有不少人并不是这样,下面针对在晨醒后较 ...
结石病是不吃早餐的主因 告诉你不吃早饭会得什么病(4)
5.影响工作或学习:研究表明:不吃早饭易引起能量及其他营养素的不足,降低上午的工作或学习效率。因为早 ...
“足”够暖 冬季泡脚养生的注意要点(4)
五种情况不宜泡脚心脑血管病人当心晕厥:因热水泡脚会促进足部及下肢血管扩张、加快全身血液循环,心率也比 ...
“足”够暖 冬季泡脚养生的注意要点(2)
  泡脚要泡到汗出为宜  那怎样算是泡好脚了呢?泡到你的后背感觉有点潮,或额头出汗了,就算好了。注意 ...
冬季养生多泡脚 泡脚养生注意多
常言说:“富人吃补药,穷人泡泡脚”。可见泡脚对治疗对症疾病的作用。温水泡脚是自古传下来最好的方法。而 ...
冬季养生泡脚要注意 并非人人适合
冬季,泡脚是许多人的最爱,尤其是老年人。因为泡脚促进血液的循环,还可以缓解疲劳。中医认为,人体经络循 ...
常识:宫外孕异常凶险 怎样才能早期发现?(2)
  没停经,也可能怀孕了  停经本是最常见的怀孕征兆。在生育年龄的女性,只要出现月经延迟,就要高度怀 ...
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