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春节饮食
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春节饮食指南:女性补血的家常食疗菜单(7)
2010/2/21
龙眼肉: 龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡 ...
春节饮食养生禁忌 这4种食物最不易消化(4)
2011/2/1
4、豆腐 豆腐是一款常见的食品,它的营养价值很高,但老年人也不宜多吃。 豆腐中含有极为丰富的 ...
春节饮食易诱发高血脂 七种美食健康降血脂(6)
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春节饮食多油腻 刮油排毒不可错过16种健康食物(5)
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春节饮食:刮油不可错过的16种美食(5)
2013/2/11
9.山药山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪堆积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去 ...
春节饮食养生禁忌 这4种食物最不易消化(2)
2011/2/1
2、鱼子 鱼子是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富含胆固 ...
春节饮食养生禁忌 这4种食物最不易消化(3)
2011/2/1
3、葵花子 葵花子虽营养丰富、味道鲜美,但并不适合老年人。 首先,葵花子含油量高,且这些油脂大 ...
春节饮食易诱发高血脂 七种美食健康降血脂(3)
2012/1/12
苹果:吸收多余胆固醇 苹果是人们容易忽视的“降脂果”,它的降脂作用源于其中丰富的果胶,这是一种 ...
春节饮食多油腻 12种健康食物帮你狂解油腻(5)
2012/1/16
洋葱 洋葱含前列腺素A,这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨 ...
春节饮食多油腻 刮油排毒不可错过16种健康食物(2)
2012/1/19
3.燕麦 燕麦能滑肠通便,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料 ...
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