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夏日最容易长斑的五个坏习惯
导读:不要以为色斑是怀孕期或者是年纪大的妇女才有,实际上,色斑要长在谁的脸上,并不完全由年龄决定的。 ...
八个坏习惯让孩子越来越笨(4)
坏习惯4:睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的 ...
八个坏习惯让孩子越来越笨(7)
坏习惯7:不愿动脑思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋,勤于思考,人才会变聪明。反之,不愿动脑的情 ...
八个坏习惯让孩子越来越笨(8)
坏习惯8:带病用脑身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。 ...
七大生活习惯为身体保湿加分(2)
习惯二、一个西红柿在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满 ...
发现胖了 立刻要遵守8个习惯(3)
  3.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食。  因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物,千万不要 ...
发现胖了 立刻要遵守8个习惯(5)
  5.每天晚上九点后绝不进食。  如果你一直有吃宵夜的习惯,尝试以水果、青菜或是高纤饼干代替。记住 ...
养成八个好习惯 甩掉肉肉(3)
3.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食。因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物,千万不要养成这样 ...
养成八个好习惯 甩掉肉肉(5)
5.每天晚上九点后绝不进食。如果你一直有吃宵夜的习惯,尝试以水果、青菜或是高纤饼干代替。记住一餐宵夜 ...
10个习惯让你吃饱不胖(4)
  少喝苏打饮料  碳酸饮料中含有的泡沫会让你的肚子发胀。养成喝白开水的习惯,这样子你就避免了液体卡 ...
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