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不良饮食习惯很伤肾(7)
●食用来路不明的药食因为食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜,还有许多人盲目服用 ...
帮助摆脱失眠的好习惯
什么是失眠?失眠是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难、早醒,患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心 ...
饮食习惯提高免疫力(2)
  经常锻炼  现代人热衷于都市生活忙于事业,身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病 ...
十个习惯 让你年轻20岁
想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌,需要这样吃东西。帮助你年轻20岁,这样饮食搭配,这样运动,包你苗条 ...
十个习惯 让你年轻20岁
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十习惯让你年轻20岁
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十习惯让你年轻20岁(2)
  2、来不及吃早餐别空手上班  如果你来不及吃早餐,应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果,如香蕉和 ...
十习惯让你年轻20岁(3)
  4、睡不好会发胖  下次午夜时,还对肥皂剧欲罢不能时,你得对自己说:“睡眠不足,很容易长胖的。” ...
十习惯让你年轻20岁(4)
  5、蜂蜜人体细胞忠实的捍卫者  面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点?不妨用深暗颜色的蜂蜜,而不用浅色的 ...
十习惯让你年轻20岁(5)
  6、不停地运动  把日常锻炼分为两部分,例如:清晨20分钟的力量练习,晚饭后半小时的散步,新陈代 ...
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