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春节习惯
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最易发胖饮食习惯
2009/4/21
许多饮食方法常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病,美国《新闻周刊》近日的一篇文章列举了以下7种最 ...
毁灭健康的日常习惯(2)
2009/5/8
5手提过重的东西 女人弱质纤纤的形象已经不再受到社会的推崇,现代女性往往要从事一些以往只有男人才做 ...
48个越吃越瘦的小习惯
2009/5/9
1.吃好早餐。早餐是开启一天新陈代谢的钥匙。营养师推荐理想早餐:牛奶+谷类(面包、馒头、麦片等)+一 ...
用好习惯攻克失眠
2009/5/13
什么是失眠?失眠是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难、早醒,患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心 ...
年轻20岁的饮食习惯
2009/6/2
1.清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中,起着决定性的作用 ...
不良饮食习惯很伤肾(2)
2009/11/9
●爱喝啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭 ...
不良饮食习惯很伤肾(3)
2009/11/9
●不当食用蔬菜水果多吃蔬菜水果有益健康,这是一般人的观念,不过对于有慢性肾功能障碍的人来说,蔬菜水果 ...
不良饮食习惯很伤肾(4)
2009/11/9
●用饮料代替开水大部分人不爱白开水的平淡无味,相比之下,汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成 ...
不良饮食习惯很伤肾(5)
2009/11/9
●吃太多肉美国食品协会曾建议,人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克,也就是说一个体重50公斤的 ...
不良饮食习惯很伤肾(6)
2009/11/9
●吃太多盐盐是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的,摄入太多,肾脏的负担就加重 ...
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