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经典谎言1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事 ...

经典谎言15、蜂蜜的热量低，有助于减肥?　　如果你寄希望于蜂蜜来减肥，那么你的希望往往就会落空。事实 ...

紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆——家庭主妇到超市和菜市场逛逛就会发现，越来越多的紫色食物来到了我们身 ...

　　双鱼座：跳绳减肥法　　夏天运动怕中暑，而冬天运动在减肥的同时还能暖身。跳绳运动是春季非常适合的健 ...

淀粉我不怕　　淀粉类食物(像米饭、面包、土豆之类)一直是被爱苗条的女孩子敬而远之的东西，说不定你就是 ...

南瓜属于葫芦科的一种，原产于墨西哥、危地马拉一带，但很早就传入我国。南瓜既可当菜又可当粮食，且营养丰 ...

番茄蘑菇排骨汤[原料]猪排骨600克，鲜蘑菇120克，番茄120克，料酒12克，食盐、味精各适量。[ ...

春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。因春 ...

　　水瓶座：有氧健身操　　水瓶座的人始终是矛盾的，单一的减肥方法，会让你感觉枯燥，复杂的减肥方法，又 ...

立春“百草回春，百病发作”。春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防 ...

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