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经典谎言13、深色鸡蛋比浅色浅色鸡蛋营养价值高　　深色往往是健康和营养价值高的代名词，但鸡蛋壳的颜色 ...

　　虽然随着年龄的增长，骨质流失的风险是不可避免的，但值得庆幸的是，每个人，不论年纪多大，都可以通过 ...

　　水果是人们很熟悉的，也许会和你相依而伴，但是在人们这种很好的去看待的同时有了一种科学的吃法才是最 ...

　　3、买一双好鞋　　我们的脚上有26根骨头，而且你的双脚没有天然的避震器。所以，无论你走到哪里，双 ...

　　4、选择合适的运动　　理论上说，所有运动都有利于健康，但并不是所有的运动队增进骨骼的健康同等有效 ...

　　10大妙招帮你对付办公室春困　　茶和咖啡　　昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡 ...

　　做运动　　有人说生命在于运动，又有人反驳说生命在于静止。其实绝对的运动或静止都不妥。办公室中三分 ...

对于“应酬”不断，抽烟又喝酒的人来说，科学地选择食物，可以在一定程度上保护自己的身体。由于应酬活动中 ...

经典谎言11、晚上吃东西会毁了好身材　　如果这观点是正确的，那么地球上99%的人都会发胖。事实上，只 ...

失眠者若在平时或睡前稍吃一点催眠食物，则更容易入睡。　　牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进 ...

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